オフィスでの肩開き運動を実践きてみる。

以前、施術師に言われたのだが、肩が内側に入ってしまっているとのことで、
オフィスでは背中で手を合わせるという運動を継続中。

腰に手をやって伸ばしたり、後ろで手を組んで歩いたり、、、。
ただ歩きながらやると、年寄りみたいでちょっと悲しい。(笑)

あとは、本で覚えたツボ押し。

　　
肩こりとの戦いはつづく….。^^