ストレートネックの治し方

ストレートネックの治し方
タオルを丸めて首の下にいれて、横になる。
これを10分くらい、毎日行う。　というのが良いみたい。

このまま寝てしまうのは良くないらしい。
それはそれで寝違えたみたいになってしまうから。

何日も続けないといけないのであれば、軽減枕で寝るだけにしたほうが楽かも。
どちらにしても、何日も続けてゆっくりなおす感じかな。