《当ブログでは商品・サービスのリンク先にプロモーションを含みます。ご了承ください。》 肩こり解消には、ラジオ体操！？ 2015/8/3 2017/8/19 健康・美容 実は、週１回行っていたマッサージが隔週くらいに減ってきている。 一番影響が有りそうなのが、これ。 毎朝やっている、NHKのラジオ体操。 腕を回す運動が効いている気がする。 適度な運動が大事♪。
