Ara40倶楽部

毛玉取りグッズを紹介。 お気に入りのブランドのマフラーをしていたが、どうも毛玉が気になってきた。 これをスッキリ取る方法はないか、と調べ...

肩こりには血行を良くするのがいい。 肩や首を温める温熱系のグッズはたくさんあるので色々買って試しているけど、 私が買った中では、...

ちょっとした健康活動。 寝るときに付ける睡眠用のマスクを試してみた。 全体的に布生地で、口に当たるところはタオル地になってる。今治タ...

目指せ、『男は体脂肪13％、女はノーリバウンド』 いやいや、結構キツそうなタイトル。 体脂肪13‰なんて、普通にいけるのかな？？ ...

アロマスプレーで睡眠の質を上げる 睡眠時間の十分な確保が、肩こりというか疲れの回復に効くと言われてるけど、仕事上、勤務地が遠くなり、睡眠時...

Tarzanの特集は、「自体重トレ」。 全然運動してないからか、肩こりも酷いけど、 体調も冴えない。 そろそろしっかり始めるか...

Tarzanの特集は、「きれいな姿勢 正しい呼吸」。 姿勢は、大事。 姿勢が悪いと肩こりがひどくなる。 なるべく、椅子に座...

最近、ターザンの紹介しかしてないけど、 Tarzanの特集は、「やり遂げる! いかに動機と継続力を高めて、目標に達するか。答えはトップラン...

TARZANの特集は、「欲しいのは“動けるカラダ”」 スポーツを始めて、姿勢を正し、 動ける体を作ろう！という話。^^ ...

いつも行っているクイックマッサージの担当者が退社で交代するという。 懲り具合によって、２ヶ所に行っていていつも指名させてもらっ...

TARZANの特集は、「コリの原因、「うっ血」解消！、肩・首・腰。」 久々に、肩こりの話題です。 結局は、「血行を良くすること...

TARZANの特集は、「内臓脂肪の減らし方。」 やっぱり買っちゃいますよね。 気になりますから。^^ 夏に向けてダイエッ...

シミ防止を始めた。 もともとほくろも多く、ほくろイボになってるものもあった。 若い頃は気にしなかったが、ちょっと気になってきて、...

雑誌ターザンのイベントサイト？。 今日トレ メール登録しておくと 週に三回、エクササイズメニューが届く。 例...