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会社でのツボ押し
仕事中に使うのは、こんな感じのもの。
家にもあって、やりやすい。手っ取り早いのは確か。
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目立つのであれば、こういう物で、ひっそりとツボ押しも良いかも知れない。テレビでも紹介されたらしい!
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家でのツボ押し
家では、両肩・首を押すことができる、こういうものがある。
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さらに、電動の器具を買ってみた。
効くことは効くが、重いので、なかなかやる気には、ならない。
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最近は、簡易マッサージチェアのようなものが出てきて、物欲心をくすぐる。まだ、買うまでは至ってないけど時間の問題かな~。
こんなマッサージクッションなるものも....。
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マッサージに行くのが一番良いけど、平日とかなかなか行けないときは、マッサージグッズで解消しましょう。
ちょっと変わったツボ押し
最近流行りのマッサージガン。
値段もそこそこしますが、聴くのかな??。
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ハンディマッサージ
家で使っていて、一番楽なのはコレ。
ハンディマッサージ機という代物。
神経の集中しているツボを押し、バイブで刺激することで血行が良くなる。
小型で手軽だし、ウィーンと勝手に振動してくれるし。
外に持ち運んだりはしないけど、小型で防水、単3電池でかなり便利。
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お薦めマッサージクッション
良さげな簡易マッサージチェア?マッサージクッション?を発見。
椅子の上において使うもの。
試してみたら、揉み心地は悪くない。
高級なマッサージチェアとあまり変わらないのではないかと思われる。
どこの椅子に置いておくかが問題…。
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毎週行っているマッサージ店でも、肩こりは肩甲骨をほぐすと良いと聞く。
肩が重いなと感じたら、肩というか肩甲骨を意識して回すような運動をすると、やはり軽くなる。
肩甲骨をプッシュ
ツボ押しグッズのようなものを探していて、こんなのを見つけた。
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うーん、どうだろ。 これはイマイチかなぁ。
使った人が居たらぜひ教えてください。
もうちょっと効果がありそうなものを探し中~。^^
ちょっと変わったツボ押しグッズを紹介♪。
◆つぼつぼイチゴ。 一見、カワイイかと思いきや、よく見るとそうでもない?^^
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◆肉球 肩たたき棒
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ツボ押しグッズの極み
仕事中や、テレビを見ながら、肩こりをグリグリしていると、
何かもっと良いものないかな、って、ついつい、ネットで探してしまう。
そんな中で見つけた、ちょっと変わったツボ押しグッズを紹介♪。 パート2。
◆美しすぎるツボ押し。
デザインが本当にキレイで、実はちょっと欲しい。
NHKまちかど情報室 フジTV スーパーニュースで紹介。美しすぎるアルミニウムのツボ押し。独自の… |
◆首を挟むのは見たことあるけど、ペンチみたいの初めてみた。
腕やふくらはぎには良いかも。
キュキュっとつまんでリラックス!つまんdeペンチ 手用<つまんでキュキュっ!>つまんdeペン… |
以上~。 色々試してみるしかない! ^^
電動マッサージ
自分でグイグイとツボを押すのもタイヘン。
というときに、電気で振動を与えてくれるツボ押しグッズを集めてみた。
◆オーソドックスな肩たたきタイプ。
これは前に買ってみて良かった。 ちょっとデカイので部屋が狭いと邪魔になるかも。
コリや疲れを感じたら手軽にブルブル快適振動マッサージスライヴペッカーMD-6900【ハンドマッサ… |
◆お風呂で使えるので便利そう。
次買うなら、このくらいのサイズがいいかな。
首 ふくらはぎ 電動 肩こり 電動マッサージ 脚 フット 電動マッサージ機 電動マッサージャー 足… |
色々試してみてかな。
首回りのマッサージ
電車の中でスマホを見続けていると、気付いたら首まわりがパンパンというときがある。
肩こりというよりは、首回りをマッサージしたい、という電動マッサージを集めてみた。
◆ちょっと大きいけどオムロン製。
持つところが長いので首に乗っけておくのは楽そう。オムロン製ということで信頼もバッチリ。
オムロン ネックマッサージャ ヒーター付マッサージャ オムロン OMRON マッサージ マッサージ… |
◆こちらはアルインコ製。
ジムの器具など、運動用でメジャーなメーカなので、こちらも安心。
大小4つのモミ玉が疲れた首を揉み解す!【基本送料無料】アルインコ MCR8315T 首マッサージャー… |
◆ガッツリ、ちょっと大きめ。
これは本格的。
首 肩 肩こり 肩コリ マッサージ器 マッサージ マッサージチェア 腰 マッサージャー マッサージ… |
肩、首のコリがひどい人は、こういう適所なものが良いはず。
クッションタイプのマッサージ
今度は、クッションタイプの電動マッサージを集めてみた。
●丸いクッション
これはクッション下に可動部があって、ちょっと使い方が難しそう。
●温熱クッション
暖かくなるので、これは試してみたい!。
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●オムロン製クッションマッサージ
これは本格的。 オムロン製なので信頼性もバッチリ。
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●小さめのクッション
これは値段も手ごろで手軽に楽しめるかな。
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以上~。
こんな感じで試し中。
何もしないよりは、全然調子がよいみたい。
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