【お薦めグッズ】冬の肩こりは温めよう

冬に肩こりがひどくなるのは、寒さで血管が収縮して結構不良になるから。
寒さで体が縮こまり、同じ姿勢でいると筋肉も硬直し、悪循環。

肩や首を冷やさないのが一番で、マフラーやストールを巻いたりするのが良いかな。

それ以外には、巻くカイロのこれが良いらしい。専用のホルダーと別売りのカイロで、暖かいぞ。